Zen-Einführung

Nächster Termin: 10. und 11.05.2019

Beginn: Freitag 18:00 Uhr
Ende: Samstag zwischen 15:00 und 16:00 Uhr

Praktische Einführung in die Zen-Meditation, langsame Hinführung, Eingehen auf Schwierigkeiten und Fragen sowie Gelegenheit zum Einzelgespräch.

Ablauf
Freitag
18:00 – 20:30 Einführung und Meditation

Samstag
7:00 bis 8:00 Uhr Meditation
8:00 bis 9:00 Uhr Frühstück
9:00 bis 10:30 Uhr Samu (Meditation im Tun)
10:30 bis 12:00 Uhr Erklärung und Meditation
12:00 bis 13:30 Uhr Mittagessen (chinesisch, vegetarisch)
13:30 bis 15:00 Uhr Erklärung und Meditation, Dokusan (Möglichkeit zum Einzelgespräch)
15:00 Uhr Ausklang

Anmeldung bei Dr. Angelika Ning. Kosten: Dana (freiwillige Spende nach eigenem Ermessen)